Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 aprile 2020
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58,3 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 7,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1844 kcal
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Gras: 58,06g | Prot: 132,15g | Carb: 193,32g.
Colazione: Sadia Presunto Cozido Magro, Tapioca de Queijo, Toddy Toddy, Piracanjuba Leite Desnatado. Pranzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Costela Bovina, Arroz Branco (Cozido). Cena: Toddy Toddy, Itambé Leite em Pó Desnatado. Snacks/Altro: Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Banana Nanica, Piracanjuba Leite Desnatado, Pão Doce. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di jessicahumanistica
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