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Brasato con pure'! 😋😋😋
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1741 kcal
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Gras: 62,68g | Prot: 108,65g | Carb: 182,15g.
Colazione: Fattoria Scaldasole Yogurt Magro Mela e Cannella, Selex Mandorle Affettate, Latte Parzialmente Scremato, Equilibra Sciroppo di Agave Brown, Banana, Zymil Yogurt Greco Miele e Vaniglia, Perugina Gocce di Cioccolato Fondente , Vital Nature Farina di Avena Integrale, Cascina Italia Albume D'uovo Pastorizzato. Pranzo: Coop Ananas in Succo di Ananas, Purè di Patate, Sugo di Pomodoro, Carote Cotte, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Cena: Gilli Pane di Farro , Coop Ananas in Succo di Ananas, Citterio Sofficette Petto di Tacchino al Forno, 3B Latte Bergamino di Bufala, Kraft Sottilette Light, Agretti. Snacks/Altro: Fage Trublend Mirtillo. Di più...
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1717 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 15 minuti, Riposare - 14 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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 Commenti
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Storia del Peso di Laup89
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