Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 aprile 2020
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71 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 16 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1689 kcal
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Gras: 99,87g | Prot: 144,05g | Carb: 52,50g.
Colazione: Indocafe Coffeemix 3 in 1, Ikan Mujair Goreng, Tumis Kangkung, Telur Rebus, Kerang (Spesies Campuran). Pranzo: Tempe Mendoan, Ikan Tongkol Goreng, Telur Rebus, Telur Asin. Cena: Telur Rebus, Telur Asin. Di più...
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Aumentando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di asadullah maulana
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