|
Minggu kemarin karbo kebanyakan makanya hanya turun dua kilo. minggu ini target karbo lebih sedikit. semangat!!
|
1674 kcal
|
Gras: 48,73g | Prot: 73,04g | Carb: 228,19g.
Colazione: Putih Telur, Gula Putih (Butiran atau Gumpalan), Frisian Flag Susu Kental Manis, Ajinomoto Birdy Latte Cafe Matcha. Pranzo: Ikan Teri, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Santan, Nasi Putih. Cena: Telur Puyuh. Snacks/Altro: Air Kelapa. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di PutriOktaviana94
|