|
это полный пи***ц, эта ваша самоизоляция 😭
|
63,2 kg
Perso fino ad ora: 10,8 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1386 kcal
|
Gras: 68,07g | Prot: 114,89g | Carb: 60,84g.
Colazione: Doppel Herz Омега-3, Чистая Крупа Геркулес, Магнит Банан, Льняные Семена, Магнит Яйцо Варёное. Pranzo: Don Simon Вино Красное Сухое, Куриная Грудка, Магнит Яйцо Варёное . Cena: Россоя Тофу Клюква, Сыр Голландский, Яйцо Куриное, Оливковое Масло, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Altro: Сыр Голландский, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Mandarinka2309
|