Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 aprile 2020
|
75,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3224 kcal
|
Gras: 80,10g | Prot: 253,07g | Carb: 379,44g.
Colazione: Русский Хлеб Кулич Пасхальный "Лакомка", Яйцо, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%, Домик в деревне Сметана 15%, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Pretto Сыр Моцарелла Чильеджина в Воде, Лента Сыр Пармезан. Pranzo: Лента Баклажаны в Аджике, Мистраль Рис Жасмин, Ultimate Nutrition Омега 3, Лента Печень Говяжья. Cena: Пятерочка Яблоко Сезонное , Эдем Арахис, Dr. Korner Слайсы Гречневые, Магнит Банан, Вкуснотеево Кефир 1%, Kultlab Казеиновый Протеин, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%. Snacks/Altro: Kultlab Сывороточный Протеин. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Wolfeeck
|