Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 aprile 2020
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73,4 kg
Perso fino ad ora: 17,6 kg.
Rimanenti: 8,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1177 kcal
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Gras: 36,81g | Prot: 83,34g | Carb: 117,54g.
Colazione: Prozis Glucomannan Konjac Fibre, Prozis Super Greens. Fruit & Greens, Bjorg Biscuits Soja Figue, Prozis Cerneaux Noix Prozis, Gayelord Hauser Muesli Fibres Figues et Pommes, Mon Fournil Préparation Pour Pain D Avoine & Graines, Prozis Xtreme Whey 100% Whey Protein, Bjorg Lait d'avoine, Senseo Café Classique, Heudebert Biscottes 6 Céréales, Gayelord Hauser Carré Transit, Wasa Fibres, Taillefine Fromage Blanc 0%. Cena: Cora Légumes Vapeur Cora Courgettes,Haricots Verts,Brocolis,Poivrons, Citron. Di più...
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2339 kcal
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Esercizio:
Riposare - 10 ore e 30 minuti, Dormire - 6 ore e 30 minuti, Lavoro - 7 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di ludovic59800
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