Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 aprile 2020
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67,5 kg
Perso fino ad ora: 11,5 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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982 kcal
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Gras: 27,81g | Prot: 89,76g | Carb: 94,94g.
Colazione: Pisang, Herbalife F1 Shake Mix. Pranzo: Sayur Bening Bayam, Udang Kukus atau Rebus, Ikan Tenggiri, Tahu Kukus. Cena: Tahu Kukus, Udang Kukus atau Rebus, Herbalife F1 Shake Mix. Snacks/Altro: Sosis Ayam, Rempeyek, Cireng, Udang Kukus atau Rebus, Ubi Goreng. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di inessiafldy
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