Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 aprile 2020
|
72,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 12,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1361 kcal
|
Gras: 70,50g | Prot: 96,26g | Carb: 85,33g.
Colazione: Блины на Молоке, Яйцо Куриное, Огурец, Пекинская Капуста, Карат Violette Cream Cheese Ароматная Зелень. Pranzo: Капучино, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Огурец, ITLV Оливки Зеленые с Косточкой, Пекинская Капуста, Приготовленная Брокколи (без Жира), Зеленая Стручковая Фасоль, Цветная Капуста на Пару, Куриное Филе на Пару, 4 Сезона Горошек Зелёный Быстрозамороженный. Cena: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Карат Violette Cream Cheese Ароматная Зелень, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Капучино, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Эдельвейс Айран, Мегамарт Смесь для Окрошки с Колбасой Варёной . Snacks/Altro: Пятерочка Яблоко Сезонное , Куриная Грудка на Пару, Капучино, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Президент Сыр Плавленный Сливочный. Di più...
|
Aumentando 1,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di bespam_ed
|