Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 aprile 2020
|
87,8 kg
Perso fino ad ora: 8,2 kg.
Rimanenti: 12,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1687 kcal
|
Gras: 61,88g | Prot: 218,74g | Carb: 59,82g.
Colazione: Сухие Цельные Семена Кунжута, Лук, Чеснок, Жареная или Запеченная Курица, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо. Pranzo: Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Lactica Творог Мягкий Обезжиренный 0%. Cena: Lactica Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Snacks/Altro: Красное Яблоко, Овощи Гриль, Куриные Грудки (Запеченые), Lactica Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Творог 5%. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di somov3107
|