Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 aprile 2020
|
75,2 kg
Perso fino ad ora: 14,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2299 kcal
|
Gras: 119,71g | Prot: 86,76g | Carb: 220,53g.
Colazione: Vollmilch, Butter, Tomaten, Radieschen, Hofer Steirischer Kren, Blauschimmelkäse, Speck, Schwarzbrot, Rührei. Pranzo: Olivenöl, Handl Tyrol Karreespeck, Krautfleckerl. Cena: Olivenöl, Ei, Ketchup, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Mischgemüse, Paneer, Maggi Zart Gebratene Hendlbrust Knoblauch. Snacks/Altro: Storck Merci, Kinder Kinder Riegel, Pralinen. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Voltilam
|