Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 aprile 2020
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57,1 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1393 kcal
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Gras: 41,78g | Prot: 114,44g | Carb: 138,66g.
Colazione: Plum Cake, Mela, Fage Yogurt Greco Total 0%, Bulk Powders Burro di Nocciole e Cioccolato Fondente, Waffle Proteici. Pranzo: Conad Semi di Zucca, Semi di Girasole Sbucciati, Negroni Petto di Tacchino, Philadelphia Philadelphia Active, Findus Cremosa Piselli e Zucchine, Garofalo Bulgur Biologico. Cena: Certossa Pan Bauletto Integrale , Finocchio, Salsa di Soia, Tonno Fresco. Snacks/Altro: Cacao in Polvere (non Zuccherato), Bulk Powders Proteine Cioccolato Bianco, Milbona Latte di Avena, Mela. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di irdime
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