20 apr 20 da utente: tyascantik
|
20 apr 20 da utente: febrianaprima
|
20 apr 20 da utente: cindysarah
|
20 apr 20 da utente: NABILASEPTIA
|
20 apr 20 da utente: Arif Winahyu
|
Bahan steak.
-Tempe kukus (sesuai selera) ditubuk
- Satu sendok terigu (menyesuaikan banyaknya tempe)
-Kaldu (pake royko bisa).
-Kecap (sesuai selera)
-Garam secukupnya
-Setelah di bentuk. Panggang dengan sedikit minyak boleh dilumuri dengan telur biar lebih gurih (seperti lumurin perkedel sebelum di goreng).
Bahan Saus:
-Saus tomat / sambal, bisa pakai tomat rebus dihaluskan
-Merica, garam, gula, MSG (secukupnya)
-Bawang putih (tumis dlu baru masukan saus dll)
-Tambahkan air secukupnya
Jangan lupa sayurnya ya.. Bisa dengan wortel dan buncis rebus atau tumis, boleh ganti sayur sesuai selera.
NB: qku disitu ganti saus tomtnya dengam samabl gochujang, soalnya pegen rasa2 korea gitu. 😁
20 apr 20 da utente: Mega PH
|
Maaf ya tulisannya ga rapi.
Padahal udah kurapihkan lah kok masih acak kadul.
Aku ga pernah nulis resep di fs. 😂
20 apr 20 da utente: Mega PH
|
kira kira berapa kalori kak?
20 apr 20 da utente: lizahalizah
|
kalorinya tinggi di saos ga sih kakk? 😭 btw thankyouuu yaaa
20 apr 20 da utente: febrianaprima
|
Kalo makan ini brati dah g pake nasi ..
Kalori dari tempe dan saus aja
21 apr 20 da utente: Arif Winahyu
|
Di FS kalorinya 1 porsi itu 500 kalori.
Aku makan ga pake nasi udah kenyang bgt.
21 apr 20 da utente: Mega PH
|
tadi nyoba ini.. tapi tempe yg da di tumbug kasi tepung susah nyatu..
22 apr 20 da utente: Arif Winahyu
|
22 apr 20 da utente: perempuan*
|
@arif
Kakak ga coba tambahin air biar kalis.?
22 apr 20 da utente: Mega PH
|
aku juga udh pernah coba masak steak tempe tuh
baru makan 1 potong sma sayuran aja udh kenyangg poll
22 apr 20 da utente: isstie.04
|
kok aku buat kayak gini masih berasa tepungnya ya😭
22 apr 20 da utente: Toki0o
|
ini asli bikin kenyangg polll bneran.. #pengalaman 😅
23 apr 20 da utente: Dc Lee
|