Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 aprile 2020
|
64 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1404 kcal
|
Gras: 56,04g | Prot: 75,75g | Carb: 155,07g.
Colazione: Чай с Молоком, Хлеб Черный, Сыр Моцарелла, Кофе с Молоком и Сахаром, Творог 9%, Вареное Яйцо. Pranzo: Красные Помидоры, Куриные Голени с Кожей, Картошка Тушеная. Cena: Тефтели с Рисом, Картошка Тушеная, Морковь по-Корейски. Snacks/Altro: Апельсин, Компот из Сухофруктов, Сырник. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di zhanna.kura88
|