Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 aprile 2020
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63 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1200 kcal
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Gras: 51,14g | Prot: 84,47g | Carb: 106,40g.
Colazione: Авокадо Авокадо, Огурец (без Кожуры), Омлет с Молоком, Liebendorf Сыр Эдам 45%. Pranzo: Суп с Фрикадельками. Cena: Брокколи, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Altro: Избенка Сырники Творожные 5%, Избенка Сырники Творожные 5%, Красное Яблоко, Курага, Орехи Кешью, Greenfield Зеленый Чай. Di più...
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1799 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di alexandradav888
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