Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 aprile 2020
|
72,6 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1299 kcal
|
Gras: 58,21g | Prot: 85,46g | Carb: 111,87g.
Colazione: Сахар, Кофе с Молоком, Магнит Банан, Житница Здоровья Арахисовая Паста, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Pranzo: Куриная Грудка Отварная, Борщ с Говядиной, Белый Замок Сметана 15%, Сэн Сой Соевый Соус, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец. Cena: Хлеб Цельнозерновой, Сэн Сой Соевый Соус, Белый Замок Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Altro: Пятерочка Апельсин, Fruit Band Батончик Фруктовый, Мамонтовский Молочный Завод Сыр Покровский , Ашан Груша Вильямс. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di br-zhanna
|