Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 aprile 2020
|
78,4 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 13,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1908 kcal
|
Gras: 69,97g | Prot: 106,16g | Carb: 213,19g.
Colazione: Фермер-Центр Халва Льняная, Избенка Йогурт 2,5%, Магнит Банан, Простоквашино Творог 2%, Кофе, Золотые Злаки Сибири Отруби Кукурузные Очищенные, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Яйцо, Banuti Банановый Джем-Десерт с Клубникой. Pranzo: Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Магнит Банан, Огурец (с Кожурой), Макароны с Маслом, Веселый Молочник Сметана 15%, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Мираторг Рёбрышки Свиные Гриль, Окрошка Моя, Квас. Snacks/Altro: Кулич из Ц/З Муки, Цикорий с Молоком, Творог 5%. Di più...
|
Aumentando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lenok_66
|