Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 aprile 2020
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61,8 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 13,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1249 kcal
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Gras: 54,92g | Prot: 37,83g | Carb: 154,00g.
Pranzo: Donat Dilapisi Gula atau Coklat Mengkilat, Samyang Samyang Cheese. Cena: Tahu Goreng, Tahu Goreng, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Uduk. Di più...
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1681 kcal
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Esercizio:
L'High Intensity Interval Training (HIIT) - 27 minuti, Riposare - 15 ore e 33 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di nia pipit
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