Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 aprile 2020
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60,6 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1189 kcal
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Gras: 54,02g | Prot: 116,17g | Carb: 55,50g.
Colazione: Turek Camembert Aksamitny, Vitello Serek Truskawkowy, Delikate Twaróg Klinek Półtłusty 4%. Pranzo: Domowe Zupa Krupnik, Nóżka Kurczaka ze Skórką, Kupiec Kasza Kuskus. Cena: Pierś z Kurczaka Gotowana. Snacks/Altro: Światowid Podlaski Ser w Plastrach, Wawel Kasztanki, Winiary Galaretka Malinowa . Di più...
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1826 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (molto veloce) - 28 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di teen.mika
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