Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 aprile 2020
|
74,8 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 13,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2239 kcal
|
Gras: 114,31g | Prot: 142,40g | Carb: 168,04g.
Colazione: Чай с Медом, Кулич Пасхальный, Банан, Каша Рисовая на Молоке, Яблоко. Pranzo: Свинина Отварная, Огурец (с Кожурой), Свинина Отварная, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Борщ со Свининой. Cena: Огурец (с Кожурой), Борщ со Свининой, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Altro: Здорово Пшеничные Цельнозерновые Хлебцы, Мёд, Сметана 20%, Творог 9%, Яблоко. Di più...
|
Calando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Metiskapak
|