Diario di yankkr, 21 apr 20

Картофель запечённый с сыром и яйцо. Странный ужин сегодня. Просто лень было готовить. Меньше 300ккал

---

1514 kcal

Gras: 49,09g | Prot: 102,08g | Carb: 169,20g.   Colazione: Kiwi Fruit, Coffee with Skim Milk, Quaker Whole Rolled Oats, Myprotein Protein Spread Milk Chocolate Flavour, Детская Молочная Кухня Йогурт 3,2%, Простоквашино Творог 3,8%. Pranzo: Emborg Emmentaler Shredded Cheese, Growth Power Chicken Breast, Barilla Макароны. Cena: Egg Yolk , Soft Boiled Egg, Emborg Emmentaler Shredded Cheese, Potato. Snacks/Altro: Fuji Apples, Myprotein Impact Diet Whey, Milk (Nonfat), Snickers Сникерс. Di più...