Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 aprile 2020
|
62,6 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1683 kcal
|
Gras: 63,15g | Prot: 86,27g | Carb: 164,29g.
Colazione: Булочка, Своя Линия Nut, Сквирянка Хлопья Овсяные Быстрого Приготовления, Яйцо, Сыр Российский, Молоко (1% Обезжиренное), Лавка Здоровья Хлебцы , Творог (с Обезжиренным 2% Молоком). Pranzo: Красное Яблоко, Ilona Лаваш Армянский, Сливочный Сыр, Сметана 15%, Вареное Яйцо. Cena: Сырники с Изюмом, Сырники с Изюмом, Борщ с Говядиной. Snacks/Altro: Красные Яблоки, Капуста Тушеная с Мясом, Инкерман Шато Руж. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ssvetik82
|