|
Czy wy to widzicie? W końcu mi się udało! Mało węgli, dużo białka i prawoe nie chciało mi się jeść tak jak wczoraj lub przedwczoraj. Dzięki wszystkim za wsparcie i dobre rady!
|
1189 kcal
|
Gras: 54,02g | Prot: 116,17g | Carb: 55,50g.
Colazione: Turek Camembert Aksamitny, Vitello Serek Truskawkowy, Delikate Twaróg Klinek Półtłusty 4%. Pranzo: Domowe Zupa Krupnik, Nóżka Kurczaka ze Skórką, Kupiec Kasza Kuskus. Cena: Pierś z Kurczaka Gotowana. Snacks/Altro: Światowid Podlaski Ser w Plastrach, Wawel Kasztanki, Winiary Galaretka Malinowa . Di più...
|
|
1826 kcal
|
Esercizio:
Ciclismo (molto veloce) - 28 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
 Commenti
Hej, jesteśmy na tej samej drodze. Też tyle ważę i chcę tyle schudnąć co Ty 🙂 Powodzenia 🙂
22 apr 20 da utente: NowaJa1993
|
Dzięki 💓 Tobie też powodzenia!
22 apr 20 da utente: teen.mika
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di teen.mika
|