Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 aprile 2020
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60,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 60,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1443 kcal
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Gras: 35,23g | Prot: 119,07g | Carb: 172,05g.
Colazione: Fried Egg without Fat, 신선애 닭가슴살, 혼합 야채 쥬스 (토마토 이외). Pranzo: Low Fat Milk, 한성기업 크래미진, 서울우유 체다치즈 (20g), Fried Egg without Fat, 백설 파스타. Cena: Almonds , 파스퇴르 저지방 우유, Banana. Snacks/Altro: 바른선 어묵, 맥주효모, 임팩트 웨이 아이솔레이트, Oatmeal, 꿀. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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