Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 aprile 2020
|
81,5 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 11,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1783 kcal
|
Gras: 78,98g | Prot: 71,38g | Carb: 203,03g.
Colazione: Hacendado Margarina Ligera Aceite de Oliva, Té Rojo, Hacendado Jamón York, Entrepinares Queso de Cabra en Lonchas, Pascual Leche Semidesnatada, Hacendado Pan de Molde Integral, Mermeladas y Conservas de Albaricoque. Pranzo: Palacios Chorizo Dulce, Plátano, Hacendado Tomate Frito Receta Artesana, Garofalo Espaguetis, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Cena: Huevo Cocido, Caldo de Pollo. Snacks/Altro: Leche Condensada, Fresas, Hacendado Queso Gouda Lonchas, Mercadona Panecillo Pulga, DIA Lomo de Cebo Ibérico, Hacendado Patatas Fritas Lisas, Hacendado Chocolate con Leche sin Azúcares Añadidos, Pascual Leche Semidesnatada, Café. Di più...
|
Calando 7,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lau:-)
|