Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 aprile 2020
|
53,1 kg
Perso fino ad ora: 10,9 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1471 kcal
|
Gras: 73,15g | Prot: 92,76g | Carb: 102,17g.
Colazione: Zentis Марципановая Буханка, Яйцо, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Черемушки Лаваш Тонкий, Богдамилк Сыр Сулугуни 45%. Pranzo: Ponti Бальзамик , Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Куриное Филе, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Шпинат, Пятерочка Нектарин . Cena: Слобода Масло Растительное , Савушкин Продукт Творог 9%, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Иван-Поле Смесь для Приготовления Блинов. Snacks/Altro: Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Яйцо, Магнит Авокадо. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di LiuTer
|