Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 aprile 2020
|
70,8 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 13,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1735 kcal
|
Gras: 41,35g | Prot: 85,54g | Carb: 260,68g.
Colazione: Płatki Kukurydziane, Biedronka Tola Jogurt Naturalny Kremowy, SFD Odżywka Białkowa, Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa Rozpuszczalna (z Proszku). Pranzo: Brokuły Kwiatostan, Bonduelle Czerwona Fasola w Sosie Pomidorowym Cayenne , Puree (z Dodatkiem Mleka Pełotłustego i Masła), Kawa Rozpuszczalna (z Proszku), Mleko z 2% Tłuszczu. Cena: Zott Jogobella, Nestlé Płatki Fitness Yoghurt. Snacks/Altro: Candi Żelki Cytruski, Algida Big Milk , Gruszki, Jabłko. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ufolka
|