Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 giugno 2013
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65,7 kg
Perso fino ad ora: 11,4 kg.
Rimanenti: 65,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1547 kcal
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Gras: 38,38g | Prot: 99,03g | Carb: 194,46g.
Pranzo: Arby's Medium Roast Beef Sandwich. Cena: White Rice (Medium-Grain, Cooked) , Baked or Broiled Cod. Snacks/Altro: Dormen's Japanese Rice Crackers, Chidori sesame cookie, Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, Kroger Trail Mix Fruit & Nut Bar. Di più...
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2002 kcal
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Esercizio:
Cardiac Rehab - 2 ore, Allenamento con i pesi (moderato) - 13 minuti, Riposare - 13 ore e 47 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di bumbye
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