|
Hedefe adım adım . Günaydın millet bana gun 5 te aydı da ancak atabildim kahvaltımı. 7/24 mesai yapıyorum .
|
915 kcal
|
Gras: 35,73g | Prot: 86,00g | Carb: 63,67g.
Colazione: Doğal Peynir, Yumurta, Kırmızı Domates, Salatalık (Soyulmuş), Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Yörükoğlu Tel Peyniri . Pranzo: Muz, Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada. Cena: Fırında Sebze, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Çupra. Di più...
|
|
2500 kcal
|
Esercizio:
Canto - 20 minuti, Allattamento - 1 ora, RPM - 30 minuti, Riposare - 18 ore e 40 minuti, Dormire - 3 ore e 30 minuti. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di gizemetem
|