Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 aprile 2020
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68,5 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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653 kcal
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Gras: 25,90g | Prot: 44,84g | Carb: 62,42g.
Colazione: Tahu Kukus, Ampela, Hati Ayam, Usus Ayam, Nasi Putih. Cena: Rendang, Tahu Kukus, Tempe Bacem. Snacks/Altro: Max Tea Teh Tarik. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di plur 1967
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