Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 aprile 2020
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55,6 kg
Perso fino ad ora: 12,9 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1112 kcal
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Gras: 33,74g | Prot: 63,82g | Carb: 142,76g.
Colazione: Finna Kerupuk Udang, Vermicelli, So Good Bakso Ayam, Yakult Yakult. Pranzo: So Good Bakso Ayam, Tropicana Slim Minyak Kanola, Olive Oil, Indomart Tempe Mendoan, Nasi Putih, Kubis Cina (Bok-Choi, Pak-Choi). Cena: Nestle Bear Brand Milk, Lime. Snacks/Altro: Pempek. Di più...
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1729 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 50 minuti, Corsa (jogging) - 8 km/h - 20 minuti, Corsa - 10 km/h - 5 minuti, Riposare - 14 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di schagarin
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