Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 aprile 2020
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77 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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946 kcal
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Gras: 40,23g | Prot: 29,45g | Carb: 120,21g.
Colazione: Яичный Омлет, Сыр Гауда или Эдам, Огурец (с Кожурой), Almette Творожный Сыр с Травами, Кофе с Молоком, Жако Зефир с Апельсиновой Начинкой, Короваево Хлеб Зерновой "Люкс". Pranzo: Vale Fitness Plan Coconut. Di più...
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Calando 14 kg a Settimana
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Storia del Peso di leto30
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