Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 aprile 2020
|
52,9 kg
Perso fino ad ora: 11,1 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1412 kcal
|
Gras: 70,09g | Prot: 57,24g | Carb: 141,48g.
Colazione: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Мята, Пятерочка Авокадо, Яйцо, Черемушки Лаваш Тонкий. Pranzo: Вдохновение Шоколад Классический, Слобода Масло Растительное , Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Яйцо, Меридиан Морской Микс в Рассоле. Cena: Шпинат, Laime Сыр Маасдам, Ponti Бальзамик , Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Шпинат, Нектарин, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Яйцо. Snacks/Altro: Мандарин, Киви, Магнит Банан, Киржачский Молочный Завод Йогурт Натуральный 3,5%. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di LiuTer
|