53,7
|
54,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1207 kcal
|
Gras: 49,39g | Prot: 50,17g | Carb: 142,15g.
Colazione: Ton Balığı Salatası. Pranzo: Kırmızı Domates, Beyaz Peynir, Yulaflı Omlet. Cena: Tarhana Çorbası, Zeytinyağlı Börülce. Snacks/Altro: Limonlu Kek, Limonlu Kek. Di più...
|
|
1525 kcal
|
Esercizio:
Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ffdsmm
|