Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 aprile 2020
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60,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 60,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3274 kcal
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Gras: 175,26g | Prot: 232,32g | Carb: 177,58g.
Colazione: 사과, 토마토, 익힌 시금치 (냉동, 요리시 지방추가되지 않음), 버펄로 윙. Pranzo: 커클랜드 프로틴바 초콜렛브라우니, 토마토, 구운계란, 아워홈 미인면 매콤비빔. Cena: Saputo 치즈헤드 라이트 스트링 치즈, 한성기업 크래미진, 팔도 뽀로로짜장, 신선애 닭가슴살. Snacks/Altro: BHC 뿌링클, 파리바게트 치즈볼, 맥주효모, 임팩트 웨이 아이솔레이트. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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