Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 aprile 2020
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78,5 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1465 kcal
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Gras: 62,03g | Prot: 42,61g | Carb: 179,68g.
Colazione: Leipomo Rosten Siemennäkkileipä Kaura, Speltti ja Merisuola, Kahvi. Pranzo: Karl Fazer Maitosuklaa, Hillot, Valio Plus Rasvaton Maito, Rainbow Kaurahiutale, Voi. Cena: Saarioinen Raikas Kasvissalaatti, Kotimaista Valkosipulinen Salaattikastike, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Jauheliha-Perunalaatikko. Snacks/Altro: Hunaja, Rainbow Cocktailpiirakka, Pirkka Porkkana, Marjahedelmäkeitto, X-Tra Suolapähkinät, Omenat, Oivariini Oivariini, Valio Eila Jogurtti Vanilja. Di più...
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Calando 3,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di ritulissu
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