Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 aprile 2020
|
58,2 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
943 kcal
|
Gras: 36,45g | Prot: 58,93g | Carb: 94,70g.
Colazione: Кофе с Тростниковым Сахаром 1 Ч.л, Global Village Кабачковая Икра, Яйцо Куриное, Красная Цена Форель Слабосоленая, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Юг Руси Хлеб Фитнес. Pranzo: Увелка Гречка Вареная, Редис, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле. Cena: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные. Snacks/Altro: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вимм-Билль-Данн (ВБД) Мажитэль Мультифруктовый, Джаз Фисташки Жареные Солёные, Магнит Ядра Кешью Жареные, Миндаль Миндаль, Good Food Семечки Подсолнечника. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
|
|