Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 aprile 2020
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84,5 kg
Perso fino ad ora: 15,5 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1263 kcal
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Gras: 41,13g | Prot: 141,69g | Carb: 72,71g.
Colazione: Café, Quaker Farelo de Aveia, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Tirolez Queijo Minas Frescal, Ovo. Pranzo: Seara Linguiça Toscana, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Snacks/Altro: Italac Leite em Pó Desnatado , Tal e Qual Adoçante , Glória Leite em Pó Desnatado, Clara de Ovo. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di christianymacedo
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