Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 aprile 2020
|
89,4 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 29,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1305 kcal
|
Gras: 87,36g | Prot: 46,00g | Carb: 83,85g.
Colazione: Банан, Сыр, Царь Геркулес, Чай с Молоком, Вареное Яйцо. Pranzo: Говяжий Фарш (70% Постного Мяса с 30% Жира), Гречка Отварная, Чай с Молоком, Салат из Помидоров и Огурцов. Cena: Капуста Тушеная, Говяжий Фарш (70% Постного Мяса с 30% Жира), Чай с Молоком, Салат из Помидоров и Огурцов. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
 Commenti
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di 87aigerim
|