Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 aprile 2020
|
64 kg
Perso fino ad ora: 18 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1291 kcal
|
Gras: 44,68g | Prot: 54,72g | Carb: 175,39g.
Colazione: Аксай Нан Сушки Аксайские, Твердые Конфеты, Яйцо Куриное, Adal Молоко 6%, Фасоль (без Соли, Отварная). Pranzo: Салат Овощной с Маслом, Говядина Отварная, Перловка Отварная. Cena: Кефир 1%, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Altro: Банан, Варенье. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di shamne84
|