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Kann auch daran liegen, dass ich heute bei meinen Eltern bin und deren Waage verwendet habe 🤔. Ich werde es am Montag sehen, wenn ich wieder auf meiner Waage stehe 😅.
Schönes Wochenende 🌅
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60,9 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1408 kcal
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Gras: 66,10g | Prot: 49,62g | Carb: 161,95g.
Colazione: Gouda oder Edamer, Philadelphia Jalapeno, Vollkornbrot, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, DM Bio Chiasamen, Zirkulin Flohsamenschalen , Alnatura Bio Haferflocken Feinblatt, Heidelbeeren, Äpfel. Cena: Türkisches Fladenbrot, Bohnensalat, Kartoffelsalat, Aldi Grill-Käse, Grillgemüse. Snacks/Altro: Ferrero Jogurette. Di più...
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1803 kcal
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Esercizio:
Equitazione - 1 ora e 40 minuti, Riposare - 14 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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