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Foto kiri, Juli 2019,BB 80-81kg. Kanan foto tadi sore, BB 70.5-71kg 😅😂 Target belum tercapai 😅 krna belakangan Senin Kemis workout'nya, input kalori jg jarang krna entah sprti udh punya auto kontrol. Ini program terlama dan terenjoy yg pernah saya jalani 💃
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582 kcal
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Gras: 19,15g | Prot: 26,02g | Carb: 78,65g.
Colazione: Taro Taro Net (40g), Sup Mie Daging Sapi, Tempe Orek, Nasi Putih, Frisian Flag Susu Jahe, Tahu Isi. Di più...
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Storia del Peso di ummuhilal
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