|
Всем привет) Сегодня день более чем продуктивный, уборка, прогулка, готовка ииии время 4 утра, а я смотрю сериал «Чернобыль». Но ложка дёгтя все же есть... Я охренела что в 120 г запеченой свиной шеи 600 калорий!!!!! Это просто капец😳 в общем не подрасчитала я и наела случайненько 300 лишних калорий🤦🏻♀️ что сожгла, то и наела... я просто не ожидала такую калорийность🤷🏻♀️ оставила на ужин 600 ккал и была уверена что этого за глаза хватит, а когда посчитала вышло 900😳 короче на ошибках учимся, теперь не позволю себе считать после еды (до этого раза тоже не позволяла)
|
1982 kcal
|
Gras: 108,28g | Prot: 82,51g | Carb: 174,15g.
Colazione: Окей Перец Желтый , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ашан Хлеб Ржано-Пшеничный, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Сахар, Яйцо, Помидоры Черри, Растительное Масло. Pranzo: Магнит Банан, Суп из домашней лапши. Cena: Картофель, Окей Свиная Шея. Snacks/Altro: Груша, Утро Родины Сырок Творожный с Жимолостью. Di più...
|
|
 Commenti
А Яндекс говорит 343 ккал🤷🏼♀️
25 apr 20 da utente: ingasvet1
|
В 100 граммах 343, а я 120 съела в готовом виде, т.е в сыром где то 190🤦🏻♀️
25 apr 20 da utente: maslyonka
|
Если у вас 190гр свинины было, то выходит не 900ккал,а максимум 650
25 apr 20 da utente: Alĕna
|
25 apr 20 da utente: maslyonka
|
Еще картошка была, я просто не уточнила)
25 apr 20 da utente: maslyonka
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di maslyonka
|