Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 aprile 2020
|
77,4 kg
Perso fino ad ora: 7,6 kg.
Rimanenti: 12,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1430 kcal
|
Gras: 59,08g | Prot: 65,34g | Carb: 168,19g.
Colazione: Сухие Семена Чиа, Квантсервер Слайсы Злаковый Коктейль, Курага, Геркулес Каша Овсяная, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Экстра Арахисовая Паста без Сахара. Pranzo: Экстра Арахисовая Паста без Сахара, Магнит Банан, Домик в деревне Ряженка 2,5%. Cena: Фермер-Центр Халва Льняная, Steel Power Long Casein, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Altro: Добрый Сок Вишневый. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lenok_66
|