Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 aprile 2020
|
58 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1024 kcal
|
Gras: 34,88g | Prot: 64,00g | Carb: 119,94g.
Colazione: Кофе с Тростниковым Сахаром 1 Ч.л, Шпинат, Кетус Форель Слабосоленая, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Юкон Групп Лаваш Тандырный. Pranzo: Кабачок, Пшеничный Хлеб, Куриное Филе на Гриле, Булгур (Вареный), Овсяноблин с Творогом. Cena: 6 Соток Фасоль Белая Консервированная, Картошка Печеная, Русское Море Крабовое Мясо, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Капуста, Помидоры. Snacks/Altro: Редис, Ого Овсяные Отруби, Яблоко Зеленое, Джаз Фисташки Жареные Солёные, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, От Мартина Семечки Отборные. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
|
|