Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 aprile 2020
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67,4 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 14,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1077 kcal
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Gras: 49,82g | Prot: 58,42g | Carb: 102,27g.
Colazione: Dulano Filet z Piersi Kurczaka, Jajko na Twardo, Saga Herbata Owocowa, Pomidory, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Masło, Bułka z Ziarnami. Cena: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Żołądki Drobiowe. Snacks/Altro: Marinero Filety z Makreli w Sosie Pomidorowym, Jabłko, Mandarynki , Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty 2,8%. Di più...
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2122 kcal
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Esercizio:
ogólne - 28 minuti, Corsa - 37 minuti, Supermercato Shopping - 28 minuti, Riposare - 16 ore e 27 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Natarka99
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