Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 aprile 2020
|
88,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
5382 kcal
|
Gras: 178,83g | Prot: 191,55g | Carb: 753,36g.
Colazione: Milbona Ser Żółty Maasdam, Biedronka Chleb Tostowy Pełnoziarnisty. Pranzo: Morliny Boczek Wędzony, Czerwona Fasola (z Puszki), Freshona Ciecierzyca Konserwowa, Lubella Makaron Pełnoziarnisty, Lovilio Parmezan, Olej Roślinny. Cena: Mlekpol Mleko 3,2%, Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), Masło, Cukier, Olej Roślinny, Rodzynki, Jajko, Mlekpol Mleko 3,2%, Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), Masło, Cukier, Olej Roślinny, Rodzynki, Jajko, Mlekpol Mleko 3,2%, Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), Masło, Cukier, Olej Roślinny, Rodzynki, Jajko, Rodzynki, Mlekpol Mleko 3,2%, Olej Roślinny, Cukier, Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), Jajko, Masło. Snacks/Altro: 6Pak Nutrition Milky Shake Whey, Milbona High Protein Pudding. Di più...
|
Aumentando 9,1 kg a Settimana
|
 Commenti
26 apr 20 da utente: K1C1A
|
Może to być jeszcze chaczapuri 🤣 ogólnie cały tydzień lecę 3500 kcal czy ileś średnio także... Trzeba wrócić do normalności. Ale od jutra :D dzisiaj jeszcze drożdżowiec, bo drożdże mi zostały hehe :D
26 apr 20 da utente: Kolba22
|
Czyżbyś był weekendowym pasibrzuchem? 🐱👊
26 apr 20 da utente: K1C1A
|
Cały tydzień jestem pasibrzuchem xD dlatego prowadzę ten dziennik, żeby nie być nim całe życie heh.
26 apr 20 da utente: Kolba22
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Kolba22
|