|
|
1516 kcal
|
Gras: 69,10g | Prot: 44,18g | Carb: 185,15g.
Colazione: La Pina Арахисовая Паста, Белые Росы Сыр Крестьянский 45%, Самарские Хлебцы Клюквенные, Кофе (из Молотых Зерен), Просто Чернослив, Курага, Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%, Гречка Отварная. Pranzo: Пятерочка Яблоко Красное, Смак Хлеб Бородинский, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Евразия Борщ с Говядиной. Cena: Огурец (с Кожурой), Индилайт Котлеты Особые, Самарские Хлебцы Клюквенные, Олейна Подсолнечное Масло, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Агро-Альянс Бурый Рис Вареный, Авокадо Авокадо, Морковь по-Корейски, Чеснок, Приготовленная Тыква. Snacks/Altro: Сава Повидло Яблочное, Самарские Хлебцы Злаковый Коктейль, Кофе (из Молотых Зерен), Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный. Di più...
|
|
2112 kcal
|
Esercizio:
Cucinare - 40 minuti, Cross Training - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 5 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Walmax
|