Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 aprile 2020
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64,9 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1969 kcal
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Gras: 59,30g | Prot: 125,26g | Carb: 243,82g.
Colazione: Egg White, Ham (Whole, Cured, Roasted), Vitafusion Power C Gummy Vitamins, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Pita Bread. Pranzo: Togo's Turkey Bacon Club Sandwich (Regular), Fresh'n Easy Garden Salad. Cena: Salad Dressing, NaturSource Salad Topper, Fresh'n Easy Garden Salad, KFC Fried Chicken Breast & Wing (White Meat). Snacks/Altro: Pears , Seagram's Black Cherry Fizz. Di più...
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1948 kcal
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Esercizio:
Giardinaggio - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
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Aumentando 5,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Siegels
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