Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 aprile 2020
|
72,9 kg
Perso fino ad ora: 23,1 kg.
Rimanenti: 19,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1283 kcal
|
Gras: 38,45g | Prot: 121,75g | Carb: 110,96g.
Colazione: Белый Город Молоко 2,5%, Главпродукт Клубника Протертая с Сахаром, Гарнец Мука Кукурузная, Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, Окское Яичный Белок, Простоквашино Творог 2%, Магнит Банан. Pranzo: Авокадо Авокадо, Макфа Макароны Отварные, Капуста Тушеная без Масла, Куриное Филе Вареное, Печень Говяжья, Капуста, Куриное Филе Вареное. Cena: Пепси Пепси. Snacks/Altro: Орехи Кешью. Di più...
|
|
1898 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 36 minuti, Riposare - 14 ore e 24 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di vika030389
|